A l’occasion de la Journée Internationale des Femmes, l’association SELFWAY vous convie à un stage de Self Défense Féminine.
Afin de sensibiliser le plus grand nombre, le stage sera gratuit !!

Pour passer un moment convivial, nous vous proposons une collation partage. Si vous pouvez amener une boisson ou quelque chose à grignoter. Bien-entendu, rien n’est obligatoire et chacun fait avec ses propres moyens.

Dimanche 8 Mars 2020
de 9H à 12H
au Complexe Sportif Daniel Narcisse
dans la salle de gymnastique
gratuit et ouvert à toutes !

La méthode employée est basée sur la biomécanique. Nous employons certains principes qui sont basés sur les déplacements, les déséquilibres, en agissant sur les axes et les bras de leviers ainsi que sur les contraintes articulaires.
Aucune force n’est requise, pas besoin d’avoir des aptitudes physiques ni d’être une grande sportive pour pouvoir pratiquer. Ces principes sont applicables pour toutes.

Nous espérons vous voir nombreuses ce jours-là, n’hésitez-pas à venir et à en parler à un maximum de personnes autour de vous !

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