Venez apprendre les automatismes des techniques de Self Défense, dans une salle adaptée, selon une méthode qui a été créée pour les femmes.

Cette méthode a été développée pour l’administration française sous l’impulsion de Mme Simone Veil.
Celle-ci a demandé lors de sa dernière mandature, qu’une méthode soit créée pour les femmes, qui étaient de plus en plus présentes dans les métiers de la sécurité publique (police, gendarmerie, gardien de prison… )

L’objectif était le suivant : il fallait que n’importe quelle femme, pas spécialement sportive ni adepte des arts-martiaux ou des sports de combat, puisse se sortir de n’importe quel type d’agression, sans avoir besoin d’utiliser beaucoup de force, tout en respectant la législation française.

La méthode employée est basée sur la biomécanique.
Il s’agit de l’analyse de la mécanique du mouvement humain, c’est la science expliquant comment et pourquoi le corps humain bouge de telle ou telle manière. Cela comprend l’interaction entre l’utilisateur et son environnement.

Nous employons certains principes qui sont basés sur les déplacements, les déséquilibres, en agissant sur les axes et les bras de leviers ainsi que sur les contraintes articulaires.

Aucune force n’est requise, pas besoin d’avoir des aptitudes physiques ni d’être une experte des sports de combats pour pouvoir pratiquer. Ces principes sont applicables pour toutes.

Nous espérons vous voir nombreuses ce jours-là, n’hésitez-pas à venir et à en parler à un maximum de personnes autour de vous !

Tout ça dans la bonne humeur et le respect de chacun !

Nous vous rappelons que vous pouvez y participer :
– ponctuellement avec une participation de 5€
– ou en adhésion à l’année pour 25€ (+ droit d’entrée 5€*)
*uniquement la première année

Pour toutes demandes, vous pouvez nous laisser un message dans notre formulaire de contact