Venez apprendre les automatismes des techniques de Self Défense, dans une salle adaptée, selon une méthode qui a été créée pour les femmes.

Cette méthode est basée sur les déplacements, les axes & bras de leviers, et les contraintes articulaires. Les techniques se pratiquent sans force et sont en corrélation avec la législation française.

Tout ça dans la bonne humeur et le respect de chacun !

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